برنامج القلوتس ( للنادي و للمنزل )

برنامج القلوتس ( للنادي و للمنزل )

 729
  • favorite برنامج يبقى معك مدى الحياة
  • mark_email_readrefreshcontent_copy يوصلك بعد الشراء فنفس اللحظة
  • exercise مدربك الشخصي في جهازك
133.00 SR
133.00 SR
Sold out
  • Apple Pay
  • Visa
  • Mastercard
  • Mada
  • Tabby
  • American Express
info

نقاط مهمة

🔹 الجدول بدون متابعة
🔹 في حالة وجود اعراض طبيه الرجاء المراجعة مع طبيب صحي لمعرفة التمارين المناسبة لك وجدول التمارين مصمم للناس اللي بدون اعراض طبيه ويعتبر جدول عام
🔹 الغرض هو الإستخدام الشخصي ولا نسمح بمشاركة المنتج او بيعه
View full details

    أكثر من 10,000+ مشتركة حققت نتائج

    • ★★★★★

      والله يابنات مررره بطل البرنامج ومرتب م تضيعين وتحسين بالانجاز بمحرد انك تخصلي تمرينك 👏🏻👏🏻♥️

    • ★★★★★

      اشكركم جزيل الشكر، بنات اللي تبي تشترك ومتردده لا تتردد ولا ثانيه بعد صدق انزاح عني هم وقلق كثير ، صرت من ادخل النادي لين اطلع وانا اعرف وش اسوي ما احتاج لا مدربه ولا شيء ، ادخل الملف وفيه كل شيء💗شكرًا لكم

    • ★★★★★

      الصراحه اول مادخلت النادي كنت مره ضايعه بس بعد هذا البرنامج بالعكس صرت اروح وانا واثقه من نفسي واتمرن + والحلو فيه انه في بدائل لكل التمارين الي ماتعرفين تسويها❤️❤️ استفدت واتمنى الكل يستفيد

      هدنا نحفز للوصول الى أفضل نسخة و الإستمرار في الرياضة

      عشان كذا برامجنا تبقى معك بعد الشراء دايما و حتى لو ضاع منك الملف بس تواصلي معنا وبنرسله لك ثاني، بالإضافة ان البرامج هدفها تزيد من خبرتك في الدايت والرياضة بالتالي تقدري تعتمدي على نفسك بشكل أكبر وتساعدي الاشخاص اللي حولك 🤍
      • lightbulbrefreshcontent_copy

        كل المعلومات و الخطوات اللي ممكن تحتاجيها صارت في ملف واحد فجهازك و يوفرلك مبلغ التدريب الشخصي

      • paymentsrefreshcontent_copy

        الدفع فقط مرة واحدة و يبقى معك البرنامج تستفيدي منه وقت ما تحتاجيه

      • check_circle

        بعد الشراء بيوصلك على الإيميل وفي حالة التأخر تواصلي معنا 🤍
         
         

        حل مشكلة عدم رؤية نتيجة مع الرياضة

        خايفة تبدئي رياضة بس ما تشوفي نتيجة؟

        بختصار هي نقطتين تحتاجي تركزي عليها التمرين والتغذية وجداول فيقابور بتختصر عليك وتسهلك التمارين بجدول شامل العضلات كامله و مقسمة على ايام الأسبوع بالإضافة للتغذية لو أخذتي البرنامج الشامل

        قبل

        بعد

         
         

        كيف تستخدمي الملف؟

        • كل اللي تحتاجيه هي 4 خطوات

          الأنظمة الغذائية

          1 6

          أسئلة متكررة

          QUESTIONS

          check_box

          ايت برنامج يناسبني ؟

          اذا هدفك خسارة وزن ودهون بيكون التنشيف | و اذا هدفك زايدة وزن بيكون التضخيم

          check_box

          احتاج ادوات لبرامج البيت ؟

          نعم، يحتاج يكون عندك أثقال عالأقل ٢

          check_box

          اقدر استمر على البرامج لمدة أطول ؟

          نعم، يمديك تستمري عليها و تستمر معك النتائج بإذن الله

          check_box

          متى حشوف فرق فجسمي ؟

          من أول اسبوعين ان شاء الله مع الانتظام حتلاحظي الفرق في المرايا وبعد شهر تبدئي تشوفي فرق في المقاسات تحمسك تستمري