Skip to product information
 (+1000)

باقة خسارة الوزن وتصغير الخصر من البيت

باقة خسارة الوزن وتصغير الخصر من البيت

  • favorite برنامج يبقى معك مدى الحياة
  • mark_email_readrefreshcontent_copy يوصلك بعد الشراء فنفس اللحظة
  • exercise مدربك الشخصي في جهازك
Regular price 153.00
Regular price 153.00 Sale price 348.00
56% Sold out
  • Apple Pay
  • Visa
  • Mastercard
  • Mada
  • Tabby
  • American Express
check_box

الوصف

🏡 باقة التمارين المنزلية لحرق الدهون – كل اللي تحتاجينه من بيتك!

ما عندك وقت تروحين النادي؟
تحبين تتمرنين في بيتك براحتك؟
هدفك تخسرين الدهون، تشدين جسمك، وتبنين عضلات بطريقة أنثوية ومرتبة؟

إذًا هذي الباقة صُممت لك بالضبط!

جمعنا لك أفضل 3 منتجات منزلية في باقة واحدة متكاملة، تشمل كل شيء: التمارين، التغذية، والوصفات الصحية. كل البرامج قابلة للتطبيق من البيت باستخدام أثقال فقط (دامبلز).


📦 محتوى الباقة:

  1. برنامج تمارين منزلي لحرق الدهون وشد الجسم

    • يشمل جداول تمارين تتدرج في الشدة مع فيديو لكل تمرين.

    • يعلمك كيف يبدأ الجسم في حرق الدهون بطريقة علمية ومبسطة.

    • يساعدك تبنين أسلوب حياة رياضي + نظام غذائي محسوب ومناسب لك شخصيًا.

    • أنظمة غذائية خاصة بالتنشيف + 15 وصفة صحية عالية البروتين.

    • مناسب للمبتدئات أو اللي حابين يبدأون من الصفر.

  2. برنامج متقدم لحرق الدهون

    • لمن تبحث عن تحدي أعلى وتبغى تتخلص من الدهون العنيدة.

    • تمارين عالية الكثافة وتقنيات متقدمة لتحفيز الجسم على الاستجابة.

    • يشمل خطة قابلة للتخصيص حسب مستواك + إرشادات تغذوية متقدمة.

    • فيديوهات توضيحية لكل تمرين + توزيع أسبوعي للجداول.

  3. ملف 20 وصفة صحية محسوبة السعرات والماكروز

    • وصفات متنوعة وسهلة التحضير.

    • مثالية لدعم نظامك الغذائي في رحلة التنشيف أو إنقاص الوزن.

    • كل وصفة محسوبة السعرات والماكروز بدقة (بروتين – كارب – دهون).

    • تساعدك تلتزمين بالأكل الصحي بدون ملل أو حرمان.


✅ مميزات الباقة:

  • لا تحتاجين أكثر من دامبلين فقط.

  • مثالية للتمرين من البيت بدون الحاجة للنادي.

  • كل تمرين مشروح بالفيديو وخطة الأكل واضحة وسهلة.

  • محتوى متنوع يساعدك تمشين على جدول متكامل من تمارين + تغذية + وصفات.

  • قابل للتحميل مباشرة من المتجر أو يصلك على الواتساب بعد الشراء.

  • بدون متابعة – مصمم يكون واضح وسهل التطبيق بدون مدربة.


⚠️ تنبيهات مهمة:

  • في حال وجود أعراض صحية، يُفضل مراجعة طبيب قبل البدء.

  • البرامج عامة ومصممة للنساء الأصحاء.

  • يمنع مشاركة أو بيع الملفات – المنتج للاستخدام الشخصي فقط.


🎯 هل هذي الباقة لك؟

✔️ إذا تبين تنحفين وتشدين جسمك من البيت
✔️ إذا عندك أثقال خفيفة (2 دامبلز عالأقل)
✔️ إذا تبين جدول واضح مع فيديوهات + نظام غذائي + وصفات
✔️ إذا حابة تبنين جسم متناسق بأسلوب أنثوي

هذي الباقة بتكون نقطة انطلاقتك بإذن الله 💕

اطلبيها الآن وابدئي أول خطوة في رحلتك من بيتك ✨
يتم إرسال روابط التحميل مباشرة بعد الطلب.

View full details

    هدنا نحفز للوصول الى أفضل نسخة و الإستمرار في الرياضة

    عشان كذا برامجنا تبقى معك بعد الشراء دايما و حتى لو ضاع منك الملف بس تواصلي معنا وبنرسله لك ثاني، بالإضافة ان البرامج هدفها تزيد من خبرتك في الدايت والرياضة بالتالي تقدري تعتمدي على نفسك بشكل أكبر وتساعدي الاشخاص اللي حولك 🤍
    • lightbulbrefreshcontent_copy

      كل المعلومات و الخطوات اللي ممكن تحتاجيها صارت في ملف واحد فجهازك و يوفرلك مبلغ التدريب الشخصي

    • paymentsrefreshcontent_copy

      الدفع فقط مرة واحدة و يبقى معك البرنامج تستفيدي منه وقت ما تحتاجيه

    • check_circle

      بعد الشراء بيوصلك على الإيميل وفي حالة التأخر تواصلي معنا 🤍

       
       

      حل مشكلة عدم رؤية نتيجة مع الرياضة

      خايفة تبدئي رياضة بس ما تشوفي نتيجة؟

      بختصار هي نقطتين تحتاجي تركزي عليها التمرين والتغذية وجداول فيقابور بتختصر عليك وتسهلك التمارين بجدول شامل العضلات كامله و مقسمة على ايام الأسبوع بالإضافة للتغذية لو أخذتي البرنامج الشامل

      قبل

      بعد

       
       
      • كل اللي تحتاجيه هي 4 خطوات

        أسئلة متكررة

        QUESTIONS

        check_box

        ايت برنامج يناسبني ؟

        اذا هدفك خسارة وزن ودهون بيكون التنشيف | و اذا هدفك زايدة وزن بيكون التضخيم

        check_box

        احتاج ادوات لبرامج البيت ؟

        نعم، يحتاج يكون عندك أثقال عالأقل ٢

        check_box

        اقدر استمر على البرامج لمدة أطول ؟

        نعم، يمديك تستمري عليها و تستمر معك النتائج بإذن الله

        check_box

        متى حشوف فرق فجسمي ؟

        من أول اسوعين ان شاد الله مع الانتظام حتلاحظي الفرق في المرايا وبعد شهر تبدئي تشوفي فرق في المقاسات ،تتحمسي تستمري