Skip to product information
 (+1000)

بكج التضخيم ورسم الجسم المتكامل للنادي

بكج التضخيم ورسم الجسم المتكامل للنادي

  • favorite برنامج يبقى معك مدى الحياة
  • mark_email_readrefreshcontent_copy يوصلك بعد الشراء فنفس اللحظة
  • exercise مدربك الشخصي في جهازك
Regular price 220.00
Regular price 220.00 Sale price 580.00
62% Sold out
  • Apple Pay
  • Visa
  • Mastercard
  • Mada
  • Tabby
  • American Express
check_box

الوصف

💪 باقة البرامج الشاملة – للتمارين في النادي فقط!

لو سجلتي في النادي وودك تبدأين بداية قوية ومضمونة، جمعنا لك أفضل 3 برامج مصممة خصيصًا للجيم، تساعدك على بناء العضل، شد الجسم، ونحت المؤخرة بطريقة أنثوية ومتناسقة.

هذي الباقة مثالية للبنات اللي يبغون خطة تمارين واضحة، شاملة، وتضمن لهم نتائج بإذن الله من أول أسابيع الالتزام.


📦 محتوى الباقة:

  1. برنامج زيادة الوزن والكتلة العضلية

    • جداول تمارين مقاومة تدريجية مناسبة للجيم فقط.

    • فيديو توضيحي لكل تمرين يوضح طريقة التنفيذ والعضلة المستهدفة.

    • شرح مبسط لأساسيات التغذية + حساب احتياجك من السعرات، البروتين، الكارب، والدهون.

    • أنظمة غذائية محسوبة + 15 وصفة صحية عالية البروتين.

  2. برنامج التمارين الأسبوعي

    • جدول مقاومة أسبوعي مصمم للنادي، تقدرين تمشين عليه لمدة شهرين وأكثر.

    • سهل المتابعة ويساعدك تبنين روتين ثابت في النادي بدون تعقيد.

  3. برنامج تركيز عضلة القلوتس (المؤخرة)

    • تمارين مصممة خصيصًا لرفع ونحت المؤخرة باستخدام أدوات الجيم.

    • مناسب لجميع المستويات مع إمكانية تتبع التقدم بكل سهولة.

    • يحتوي على تمارين مقاومة مخصصة لنحت القلوتس بطريقة فعالة.


✅ مميزات الباقة:

  • مخصصة للنادي فقط – ما تحتاجين معدات منزلية.

  • ملفات قابلة للتحميل مباشرة من المتجر أو تُرسل لك على الواتساب بعد الطلب.

  • كل برنامج يحتوي على فيديوهات شرح للتمارين لتسهيل التطبيق.

  • بدون متابعة – مصممة لتكون سهلة الفهم والتنفيذ بدون الحاجة لمدرب.

  • مناسبة للمبتدئات أو المتوسطات اللي يبغون نتيجة حقيقية وبشكل أنثوي وجذاب.


⚠️ ملاحظات مهمة:

  • البرامج عامة ومناسبة للنساء الأصحاء. إذا عندك أعراض أو مشاكل صحية يُفضل مراجعة طبيب قبل البدء.

  • المنتج للاستخدام الشخصي فقط، وأي نشر أو إعادة بيع يعرضك للمساءلة القانونية.


🎯 هل هذي الباقة لك؟

✔️ إذا تبين تزيدين عضل بشكل أنثوي
✔️ إذا تبين تشدين جسمك وتسوين جدول واضح في النادي
✔️ إذا ودك تركّزين على شكل ورفعة المؤخرة
✔️ إذا مللتي من التشتت وتبين خطة متكاملة

فأنتِ في المكان الصح 💕

اطلبي الباقة الآن وابدئي أقوى رحلة في النادي!
رابط التحميل يصلك مباشرة بعد الطلب.

View full details

    هدنا نحفز للوصول الى أفضل نسخة و الإستمرار في الرياضة

    عشان كذا برامجنا تبقى معك بعد الشراء دايما و حتى لو ضاع منك الملف بس تواصلي معنا وبنرسله لك ثاني، بالإضافة ان البرامج هدفها تزيد من خبرتك في الدايت والرياضة بالتالي تقدري تعتمدي على نفسك بشكل أكبر وتساعدي الاشخاص اللي حولك 🤍
    • lightbulbrefreshcontent_copy

      كل المعلومات و الخطوات اللي ممكن تحتاجيها صارت في ملف واحد فجهازك و يوفرلك مبلغ التدريب الشخصي

    • paymentsrefreshcontent_copy

      الدفع فقط مرة واحدة و يبقى معك البرنامج تستفيدي منه وقت ما تحتاجيه

    • check_circle

      بعد الشراء بيوصلك على الإيميل وفي حالة التأخر تواصلي معنا 🤍

       
       

      حل مشكلة عدم رؤية نتيجة مع الرياضة

      خايفة تبدئي رياضة بس ما تشوفي نتيجة؟

      بختصار هي نقطتين تحتاجي تركزي عليها التمرين والتغذية وجداول فيقابور بتختصر عليك وتسهلك التمارين بجدول شامل العضلات كامله و مقسمة على ايام الأسبوع بالإضافة للتغذية لو أخذتي البرنامج الشامل

      قبل

      بعد

       
       
      • كل اللي تحتاجيه هي 4 خطوات

        أسئلة متكررة

        QUESTIONS

        check_box

        ايت برنامج يناسبني ؟

        اذا هدفك خسارة وزن ودهون بيكون التنشيف | و اذا هدفك زايدة وزن بيكون التضخيم

        check_box

        احتاج ادوات لبرامج البيت ؟

        نعم، يحتاج يكون عندك أثقال عالأقل ٢

        check_box

        اقدر استمر على البرامج لمدة أطول ؟

        نعم، يمديك تستمري عليها و تستمر معك النتائج بإذن الله

        check_box

        متى حشوف فرق فجسمي ؟

        من أول اسوعين ان شاد الله مع الانتظام حتلاحظي الفرق في المرايا وبعد شهر تبدئي تشوفي فرق في المقاسات ،تتحمسي تستمري