برنامج التضخيم الشامل من النادي للمبتدئات

برنامج التضخيم الشامل من النادي للمبتدئات

 (+400)
  • favorite برنامج يبقى معك مدى الحياة
  • mark_email_readrefreshcontent_copy يوصلك بعد الشراء فنفس اللحظة
  • exercise مدربك الشخصي في جهازك
188.00
188.00 270.00
Sold out

An error has occured. Please try again.
  • Apple Pay
  • Visa
  • Mastercard
  • Mada
  • Tabby
  • American Express
check_box

الوصف

سجلتي في نادي وهدفك تزيدي من وزنك و بالتحديد العضل.؟

هذا البرنامج بيكون الأنسب لهدفك لأنه يعتبر برنامج تمارين مقاومة تشد جسمك و تساعدكفي زيادة الكتلة العضلية بشكل انثوي ومرتب. البرنامج بيكون سهل جدا في المتابعة و تقدري تبدئي تطبيق من أول يوم

+ بيعلمك البرنامج اساسيات التغذية و كل معلومه تحتاجي انك تعرفيها عشان توصلي لأفضل نتيجة بإذن الله.

هدفنا انك تلاحظي التغير في أقرب وقت وبشكل أسبوعي وبكذا تتحمسي وتستمري وتخلي اسلوب حياتك اسلوب صحي مثل آلاف المشتركين معانا❤️


محتوى الملف:

✔️ اساسيات التغذية و حسب احتياجك من السعرات و البروتين والكارب و الدهون

✔️ جداول تمارين مقاومة تدريجية

✔️ فديو توضيحي لكل تمرين يبين العضلة و الجهاز

✔️ أنظمة غذائية جاهزة ومحسوبة

✔️ 15 وصفة صحية عالية البروتين


بعد الطلب يوصلك رابط تحميل الملف على الواتس اب

🔹 الجدول بدون متابعة

🔹 في حالة وجود اعراض طبيه الرجاء المراجعة مع طبيب صحي لمعرفة التمارين المناسبة لك وجدول التمارين مصمم للناس اللي بدون اعراض طبيه ويعتبر جدول عام

هدفنا النهائي تكوني واثقه في نفسك وقدراتك و تكوني متأكدة انك تقدري توصلي للجسم اللي تبيه بإذن الله💕

View full details

هدنا نحفز للوصول الى أفضل نسخة و الإستمرار في الرياضة

عشان كذا برامجنا تبقى معك بعد الشراء دايما و حتى لو ضاع منك الملف بس تواصلي معنا وبنرسله لك ثاني، بالإضافة ان البرامج هدفها تزيد من خبرتك في الدايت والرياضة بالتالي تقدري تعتمدي على نفسك بشكل أكبر وتساعدي الاشخاص اللي حولك 🤍
  • lightbulbrefreshcontent_copy

    كل المعلومات و الخطوات اللي ممكن تحتاجيها صارت في ملف واحد فجهازك و يوفرلك مبلغ التدريب الشخصي

  • paymentsrefreshcontent_copy

    الدفع فقط مرة واحدة و يبقى معك البرنامج تستفيدي منه وقت ما تحتاجيه

  • check_circle

    بعد الشراء بيوصلك على الإيميل وفي حالة التأخر تواصلي معنا 🤍
     
     

      حل مشكلة عدم رؤية نتيجة مع الرياضة

      خايفة تبدئي رياضة بس ما تشوفي نتيجة؟

      بختصار هي نقطتين تحتاجي تركزي عليها التمرين والتغذية وجداول فيقابور بتختصر عليك وتسهلك التمارين بجدول شامل العضلات كامله و مقسمة على ايام الأسبوع بالإضافة للتغذية لو أخذتي البرنامج الشامل

      قبل

      بعد

       
       

      كيف تستخدمي الملف؟

      • كل اللي تحتاجيه هي 4 خطوات

        أسئلة متكررة

        QUESTIONS

        check_box

        ايت برنامج يناسبني ؟

        اذا هدفك خسارة وزن ودهون بيكون التنشيف | و اذا هدفك زايدة وزن بيكون التضخيم

        check_box

        احتاج ادوات لبرامج البيت ؟

        نعم، يحتاج يكون عندك أثقال عالأقل ٢

        check_box

        اقدر استمر على البرامج لمدة أطول ؟

        نعم، يمديك تستمري عليها و تستمر معك النتائج بإذن الله

        check_box

        متى حشوف فرق فجسمي ؟

        من أول اسوعين ان شاد الله مع الانتظام حتلاحظي الفرق في المرايا وبعد شهر تبدئي تشوفي فرق في المقاسات ،تتحمسي تستمري